西柚减肥法 网络最热的减肥方法食谱

　　目前网上流行一种非常热火的减肥方法，就是西柚减肥法，不知道大家对这种减肥水果是否有了解，其实西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食物均可随意进食，直至饱肚为止。就可以达到轻松的减肥效果。

　　西柚减肥法早餐：

　　1、半个西柚（可榨汁）无糖。

　　2、两只鸡蛋任何煮法均可。

　　3、两片烟肉。

　　西柚减肥法午餐：

　　1、半个西柚（可榨汁）无糖。

　　2、沙律（酱汁不限）。

　　3、肉类（任何煮法均可）。

　　西柚减肥法晚餐：

　　1、半个西柚（可榨汁）无糖。

　　2、肉类（任何煮法均可）以鱼类为佳。

　　西柚减肥法要注意做到以下几点：

　　1、绿或红色蔬菜类（可配任何调味，牛油也可）

　　2、沙律（酱汁不限）

　　3、如有需要每餐只可饮一杯低因咖啡或淡茶。

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