体脂率正常多少？
来源： 时间：2025年06月14日 12:32
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体脂率正常多少？
发表时间：2022-10-11 11:36:37 来源：互联网
肥胖会影响健康也影响美观，所以很多人都会注重身材，正常人的体脂率女的在20%~25%，男的一般是15%~18%,超过正常值的20%以上就是肥胖了。所以要保持良好的生活习惯，调整饮食，增强运动，减肥控制体重。
明明体重一样，为什么你看起来胖得多？想让体脂快速降下去？教大家4个方法，快速燃脂！这个时间称才是你的真实体重，你知道吗？脂肪堆积部位不同 男女减肥方法不同想健身减脂？你的体脂率可能根本就没测准上一篇：减肥期间便秘的原因是什么？减肥便秘怎么办？ 下一篇：左旋肉碱的危害
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