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如何测量BMI并判断正常范围

来源：泰然健康网时间：2025年06月14日 13:03

吴雪春副主任医师

妇产科武汉大学中南医院

测量BMI并判断正常范围，需要先计算BMI值，然后参照世界卫生组织的BMI分类标准进行判断。

计算BMI值时，需要使用体重和身高的比例。具体公式为：BMI=体重(kg)÷身高(m)²。在进行计算时需要注意，体重的单位是千克，身高的单位是米。

参照世界卫生组织的BMI分类标准来判断BMI值。根据该标准，BMI值在18.5-24.9的范围内被认为是正常的。当BMI值小于18.5时，被认为是体重过轻；而当BMI值大于25时，被认为是超重；当BMI值在25～29.9之间时，被认为是肥胖前状态；当BMI值达到30及以上时，被认为是肥胖。除了这些基本类别外，还有更具体的子类别。

需要注意的是，BMI只是评估个体健康状况的一个参考指标，并不能完全替代医生的专业判断。如果发现自己的BMI值的异常，建议及时就医并咨询相关专业人士。他们会根据你的具体情况进行综合评估，并提供相应的建议和指导。