两周瘦8斤!低卡减脂餐大揭秘
来源: 时间:2025年06月15日 14:03
两周瘦8斤!低卡减脂餐大揭秘
姐妹们,今天要给大家分享一款让我吃完直呼OMG的低卡减脂餐!跟着韩系美女博主学做的,简直是美味与健康并存的神仙料理呀~
首先说说这卷心菜,一口咬下,清清爽爽,水分十足,仿佛夏日里的一缕清风,瞬间带走所有油腻感!而且它的纤维素超丰富,对肠道超级友好,减肥路上的最佳拍档无疑了!
重头戏来了!那颗流心蛋,简直是点睛之笔!轻轻戳破,金黄色的蛋液缓缓流出,与特制酱汁完美融合,每一口都是满满的幸福感~香浓不腻,低脂高蛋白,简直是减脂期的小确幸!
做法超简单,食材也是日常易得:卷心菜切丝,鸡蛋备好,调个灵魂酱汁(具体看图哦,保证你们一看就会)!然后一层菜、一层蛋,再淋上酱汁,卷一卷,切一切,搞定!
看图说话,每一步都超治愈,成品更是颜值爆表,朋友圈晒图绝对收获一 ** 赞!而且,这样的减脂餐,一周七天,天天吃都不腻,轻松实现减脂餐不重样的小目标!
♀️想要好身材又嘴馋的姐妹们,赶紧冲鸭!这不仅仅是一顿饭,更是对自己的一份爱呀~
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相关知识
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