简单易做的养生馒头，减肥好帮手

简单易做的养生馒头，减肥好帮手！
想要自己动手做健康食品吗？这款养生馒头就是你的不二之选！只需加水，不需要添加任何其他成分，黑米黑豆多谷制发粉，不仅饱腹感强，还能帮助你控制体重。以下是最简单的制作步骤：

1️⃣ 将200克制发粉与大约110克水混合，揉成光滑的面团。
2️⃣ 等到面团发酵至两倍大，用食指按压有回弹感时，将面团分成若干小份，制作成馒头胚。
3️⃣ 将馒头胚放入冷水中，水开后蒸制20分钟，关火焖三分钟，美味的大馒头就完成啦！

这款馒头不仅制作简单，而且营养丰富，是减肥期间的理想选择。快来试试吧！

作者最近动态

百年京市铁路：南京城交通史的金色名片 在...全文

航运暴涨后，2025年仍迎挑战 集装箱航...全文

高考交通管制！公交绕行！考生必看 ☝高...全文

西津渡新中式风河豚套餐鲜掉眉毛！ 姐妹...全文

静安寺旁的重庆江湖菜，辣得过瘾！ 宝子们...全文

凤凰古城深度游攻略夜游江南水乡 交...全文

宜职院滑蛋饭一口嫩滑到心巴！ 宝子们！...全文

相关知识

家庭做馒头简单做法，怎么做馒头
花样馒头简单做
家庭做馒头简单做法
馒头这样做好吃又简单
在家做健康养生的八珍馒头，简单又美味
最简单的白面馒头做法
养生早餐，热气腾腾的白馒头，简单好吃
家庭做馒头简单做法（家庭版自制馒头的做法）
自制馒头的简单做法，轻松学会家庭蒸馒头技巧
十分钟就能做出的简单营养早点馒头片

网址: 简单易做的养生馒头，减肥好帮手 https://www.trfsz.com/newsview1417086.html