天天喝雪碧对身体有什么影响

天天喝雪碧对身体的影响通常是多方面的，一般包括引起腹部不适、增加肥胖风险、损害牙齿、影响钙质吸收、影响血糖水平等。如果已经出现上述情况，建议及时就医咨询评估健康状况。

1、引起腹部不适：雪碧属于碳酸饮料，喝了以后容易造成胃胀气，如果天天喝可能会出现腹胀、腹痛、食欲下降等消化不良症状。

2、增加肥胖风险：雪碧含有较高的糖分，每天喝会增加额外热量摄入，易导致体重增加和肥胖。

3、损害牙齿：由于雪碧中含有较多的酸性物质和糖分，天天喝可能会侵蚀牙齿表面的牙釉质，损害牙齿健康。

4、影响钙质吸收：如果经常喝含有的磷酸可能会干扰钙质吸收，造成骨密度下降，影响骨骼健康。

5、影响血糖水平：天天喝雪碧可能会因为含有较高的糖分，导致血糖波动明显，增加患糖尿病的风险。

对于有糖尿病、肥胖、心血管疾病等基础疾病的人群，建议在医生的指导下喝雪碧或其他含糖饮料。

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