韩式拌饭:简单又美味的减肥餐
来源: 时间:2025年06月16日 12:02
韩式拌饭:简单又美味的减肥餐
最近我发现了一种超级简单又美味的韩式拌饭,简直是快乐源泉!而且它不仅美味,还特别健康,特别适合正在减肥的小伙伴们。
配菜:你需要准备豆芽、香菇、菠菜、胡萝卜,还有两个煎蛋。这些配菜既丰富又营养,绝对能让你吃得开心又满足。
做法:先把菠菜和豆芽放到开水里烫一下,然后捞出来放凉。其他的配菜则用少量油炒熟。我觉得不需要额外加盐,因为酱料的咸味已经足够了。
酱料:这是关键!你需要用到韩式辣酱、蚝油和生抽。就这么简单,搅拌均匀就好了!很多食谱还会加雪碧和芝麻,但我觉得这样已经非常好吃了。懒得去买的话,完全可以省略这些步骤。
这道韩式拌饭不仅做法简单,而且热量低,特别适合减肥期间吃。每次我做这道菜,都能感受到满满的幸福感,简直停不下来!你也赶紧试试吧!
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