amazing~躺着1h腰围立减5cm
从小就是易胖体质,一直都是微胖,
直到生完孩子更是达到了我这辈子的体重巅峰,
所以我下定决心一定要瘦下来❗️
请了私教➕控制饮食,瘦了很多,身边人都说这样可以了,
那是他们没看到我肚子上的肉(哭唧唧)![[流泪]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0616/photos/middle/20250616130322_1bbjg_2uesc1c.jpg)
健身没办法局部瘦,这个肚子的肉肉一直是我心头惦记的事情![[白眼]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0616/photos/middle/20250616130322_1bbjg_9bspjvo.jpg)
而且总是想偷懒不去上课,想坚持下来还是有点难度的
刷到很多说秀域不减体重只塑形,一次就能看到效果
这谁顶的住啊~
正好家楼下有店,就趁着周末预约了一个去试试~![[你懂的]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0616/photos/middle/20250616130322_1bbjg_b2168et4.jpg)
刚到店小姐姐还夸我说这标准体重啊,
但脱了衣服后说你这肚子肉确实不少,汗~
然后根据体型给我设计方案,大概5⃣️分钟,
后来小姐姐还给我介绍了很多这个机器的原理,
我也没记住,大概就是很厉害的意思,我心想没效果说啥都没用,哈哈。![[大笑]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0616/photos/middle/20250616130322_1bbjg_7d1f6fu0.jpg)
✔️轰脂25分钟:前5分钟没感觉,慢慢的一会热一会凉,会有点烫烫的感觉,在我觉得有点烫快受不了的时候就变凉了,这么反复20分钟,可以忍受的范围内,类似炸猪油那样。
✔️清脂30分钟:抹了保湿精华就开始按摩了,一会顺时针一会逆时针,刚开始按压我肚子还会不自觉收紧,有点不够放松,后来习惯就好了,觉得还挺舒服,温温热热的,还微微出了点汗。
躺着的时候给我量腰围从72.5到67.6,足足少了5cm❗️❗️❗️
中间的空隙可以放下我两个手掌️,说实话我当时还是存怀疑态度的,
当我站起来,小姐姐给我拍前后对比照的时候被啪啪打脸,肉眼可见的有腰身了(发誓,真的没p图❗️)amazing~
摸着做过的地方明显会紧一些,这效果我是意的,关键是不怎么痛,像我这种比较怕痛的也能接受。
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