黑茶泡法指南：适宜人群与冲泡技巧

黑茶泡法指南：适宜人群与冲泡技巧
黑茶的泡法与基础知识
中国茶叶分类：绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶，发酵程度依次从低到高。
茶性依次从寒到温。

适宜喝黑茶的人群：
血糖高的人群
抽烟喝酒的人群
年轻爱美的人群
便秘困扰的人群

不适合喝黑茶的人群：
失眠的人群
孕妈和哺乳期宝妈
贫血的人群

⚠️ 黑茶的冲泡注意事项：
黑茶的耐泡度高，适合煮茶。
单纯冲泡的话，出汤较慢。
茶水比为8:150，即8克茶叶配以150ml开水。
每7-8泡更换茶叶，品味更佳。

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