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亲子自制健康中式小汉堡

来源：泰然健康网时间：2025年06月17日 03:20

亲子自制健康中式小汉堡
想要让孩子享受健康美味的汉堡吗？‍ 来，一起动手制作这款没有添加剂的中式小汉堡吧！

黄色部分（汉堡胚）：
将400克南瓜泥与60克水、50克糖和5克酵母混合均匀。
加入1000克面粉，揉成光滑的面团。
使用压面机将面团压成长条，用模具扣出形状，对折备用。

⚪️ 白色部分（夹心）：
将200克面粉与80克水、1克酵母混合，揉成光滑的面团。
同样使用压面机压成长条，再用模具扣出形状。

整体造型完成后，醒发至两倍大，水开后上锅蒸15分钟即可享用。

这款自制中式小汉堡，不仅健康营养，还能让孩子在享受美食的同时，感受到家的温暖和制作的乐趣。‍‍‍

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