薏米红枣枸杞茶：养生好选择

薏米红枣枸杞茶：养生好选择
想要一杯健康又美味的养生茶吗？来试试这款薏米红枣枸杞茶吧！

所需材料：
薏米300克
枸杞一把
红枣2-3颗
冰糖适量
清水适量

‍制作步骤：
1️⃣ 首先，挑选薏米，去除杂质，用清水洗净并控干水分。
2️⃣ 将薏米放入平底锅中，小火翻炒至香味四溢。
3️⃣ 将红枣剖开，与枸杞一同放入茶壶中。喜欢甜味的朋友可以加几颗冰糖。
4️⃣ 最后，将焙好的薏米加入茶壶，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可享用。

功效：
薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹等多种功效，是常用的利水渗湿药。这款枸杞薏米茶能帮助你轻松排除体内湿气，保持健康好身材！

快来试试这款养生茶，干了这杯养生茶，健康好身材等你来！

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