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肺结核恢复锻炼的方法

来源：泰然健康网时间：2025年06月18日 16:36

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肺结核患者的恢复锻炼要酌情进行，如果仅有咳嗽、咳痰，症状较轻或者已经处于恢复期的患者，可以选择散步、打太极拳、做广播体操、简单瑜伽进行锻炼，最好不要选择活动量相对比较大的运动，如长跑、踢足球、打篮球、游泳、骑车等。要根据自身的体力选择适合自己的运动节奏和时间，最初的锻炼身体时间以10分钟为基础，以后可以逐渐增加，每天增加20-30分钟。恢复期的患者还可以参加轻体力劳动，以不感到劳累为宜，同时要保证充分的睡眠，需要注意，不适当的运动也可能会导致结核病的复发或者加重。肺结核患者在选择运动方式时应该坚持适量、适度的原则，在结核病活动期的时候，如果有发烧、盗汗，胸腔积液，应该避免剧烈运动，主要是卧床休息，如有咳血，自发性气胸等并发症时要绝对卧床休息，不能进行体育锻炼。