美容养颜保健食谱

美容养颜保健食谱

女 | 22岁 2012-04-19 10:33:54 3人回复 来自

健康咨询描述： 我皮肤不怎么好，很黑，而且还长痘，毛孔粗大，我想好好改善自己的皮肤，但是我是学生没时间去美容院护理，也没钱没保养品，有米有额美容养颜的食谱阿。

想得到怎样的帮助：什么食谱可以美容养颜保健?

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宋洪娟 四川省第二中医医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,冠心病,糖尿病,高血压,便秘 帮助网友：7745

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2012-04-19 10:34:45 我要投诉

      常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。排毒养颜的食物之胡萝卜 味甘,性凉.
      

董爱萍 哈尔滨市香坊区人民医院   主任护师 擅长: 擅长心内科各系统疾病，主要擅长冠心病、慢性肺源性心 帮助网友：5288

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2018-04-08 19:01:42 我要投诉

      每天喝一杯蜂蜜水，晚上喝一杯柠檬茶，作息规律，不要熬夜。豆类食物中富含维生素，其中的大豆中的维生素E、异黄酮等物质可以抗氧化、祛斑，从而能够更好的维护皮肤的健康。蔬果汁的美容功效自然来自其中的维生素，维生素C可以促进皮肤美白、抗氧化和防晒;维生素A可以润滑肌肤;维生素E可以给皮肤祛斑等。同时蔬果汁还有助于皮肤补水和润肠道
      

谢秀凤 于都县人民医院   副主任护师 擅长: 擅长呼吸内科常见病，支气管炎，咳嗽，肺炎，慢阻肺， 帮助网友：38329称赞：231

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2018-04-08 19:14:34 我要投诉

      你好，从你的病情描述来看，你这种情况可采用蜂蜜与鸡蛋调成糊状做面膜，坚持使用，效果较好，且费用不贵，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，多进食新鲜蔬菜水果。

             以上是对“美容养颜保健食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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