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体质指数多少算正常

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 02:52

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

体质指数(BMI)是通过体重除以身高的平方得出的数值，用于评估体重是否健康。其正常范围为18.5-24.9kg/m^2。BMI值低于18.5可能表明体重过轻，高于24.9可能表示体重过重。体重过轻可能与营养不良、代谢紊乱等疾病有关；体重过重可能与肥胖症、糖尿病等疾病有关。若BMI值异常，建议患者及时就医，在医生指导下采取适当的治疗措施，如调整饮食结构和增加体力活动。对于体重过轻者，可考虑补充营养，如食用高蛋白食物；对于体重过重者，应减少热量摄入并增加体力活动。
建议定期监测体重和BMI值，保持均衡饮食和适量运动，有助于维持正常的体态。

2024-01-19 09:15