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中药茶让你轻松健康瘦身药茶

来源：泰然健康网时间：2025年06月19日 02:02

　　现代的人以瘦为美，所以各个年龄段的人群都想尽办法为自己减肥，节食减肥效果确实不错，但是伤害健康，怎么样做才能保证健康又可以瘦身呢?为大家介绍四种瘦身减肥茶。

　　乌龙茶。取定量乌龙茶用开水冲泡饮用即可，可以解油腻、去浓痰，消脂、助消化，还可起到解酒功效。适宜于消除因节食减肥致使体内积存食物残渣过少而引起的干燥现象。

　　薏仁茶。取炒薏仁、山楂和新鲜荷叶定量热水煮饮即可，可以治疗水肿，同时清热、利湿。适宜于消除因单纯水分滞留而造成的浮肿现象。

　　荷叶茶。取炒决明子、玫瑰花和荷叶定量冲泡饮用即可，可以治水气浮肿，同时生发清畅、清暑利湿。适宜于因精神压力大、情绪低落而引起的肠道敏感致使的便秘现象。

　　山楂金银菊花茶。取金银花、山楂和菊花定量，其中要将山楂拍碎，加水煮饮即可，可以健脑明目、化瘀消脂。适宜于患有冠心病、高血压、高血脂等肥胖者。

　　以上为大家介绍了四款减肥瘦身的中药茶，专家提示，对于胃肠不好、体质寒冷的人要尽量少喝山楂金银菊花茶。

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