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自制中药减肥花草茶各类肥胖健康瘦

来源：泰然健康网时间：2025年06月19日 13:34

嗜好油腻的食物、小腹突出、下半身肥胖……要怎样减肥呢？别急，今天本站小编就教你最有效的减肥茶配方，通过自制中药减肥花草茶，将各种肥胖逐个击破，让各类肥胖MM们健康瘦下来。

1、美食减肥女最有效的减肥茶——优酪乳绿茶

原料：一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳，将之混合搅匀。

减肥原理：这款瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容，而且有助于消化，在饭前饮用减肥功效更佳。

2、对抗油腻女最有效的减肥茶——乌龙瘦身降脂茶

原料：槐角18g、何首乌30g、冬瓜皮18g、山楂15g，加水煮10分钟，趁热加入6g乌龙茶，再煮5分钟。

减肥原理：这款瘦身茶，具有软化血管、消脂减肥的作用，是中药成分口味浓厚的瘦身茶。

3、品茗窈窕女最有效的减肥茶——去油普洱茶

原料：普洱茶。

减肥原理：经由临床试验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效，因此在日本、香港、澳门、韩国、台湾、南洋地区有“窈窕茶”之美称。

4、下身肥胖女最有效的减肥茶——出水瘦腿茶

原料：等比例的马鞭草、迷迭香、柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡。

减肥原理：马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿。

这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计的，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能。平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖！

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