一周不重样晚餐灵感，一家三口的健康选择

一周不重样晚餐灵感，一家三口的健康选择
大家好！我又来啦！这次带来的是一周不重复的晚餐灵感，适合一家三口享用。我家有个6岁的女儿，晚餐以营养家常菜为主，喜欢的朋友可以收藏哦！具体做法之前已经发布过，可以在主页搜索，或者留言给我哦！

1⃣️ 玉米排骨山药汤➕虾仁滑蛋➕芥兰炒牛肉
2⃣️ 土豆胡萝卜炖牛腩➕肉末豆腐➕五花肉炒白菜
3⃣️ 白切鸭➕洋葱炒虾仁➕蒜蓉炒生菜
4⃣️ 梅菜干红烧肉➕韭菜花甲肉煎蛋蒜蓉炒菜心
5⃣️ 啫啫鸡煲➕番茄炒鸡蛋➕蒜蓉炒白菜
6⃣️ 榨菜蒸排骨➕韭黄炒鸡蛋➕荷塘小炒
7⃣️ 清蒸鲈鱼➕辣椒炒鱿鱼➕蒜蓉炒迟菜心

希望这些菜谱能给你们一些灵感，让你们每周的晚餐都充满新鲜感！

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