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蜂蜜水调配，应该加多少蜂蜜，加多少水?告诉您具体答案

来源：泰然健康网时间：2025年06月20日 20:53

蜂蜜水调配，应该加多少蜂蜜，加多少水?告诉您具体答案

2022-09-17 11:05 来源：明珠号小肆说健康

根据《本草纲目》的相关记载：“蜂蜜生凉熟温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之”，简单来说，蜂蜜性情温和而且滋补，能够蕴养身体血气，让人变得更加强壮。如果身体五脏六腑出现虚症，都可以适当服用些蜂蜜进行补养。由此可见，蜂蜜在古代中医的眼中，地位的确很高，也足以证明其营养价值。

不仅如此，现代食品分析数据中指出，蜂蜜里含有180多种营养物质，不仅存在足量的葡萄糖和果糖，能够高效地供给人体所需能量。还有例如维生素，铁，钙等多种微量元素可以进行人体补充，对促进人体营养的全面性，能够起到非常不错的帮助。而普遍而言，大多是将蜂蜜和水勾兑，制作成蜂蜜水服用，也能起到非常不错的养生效果。

每天饮用一杯蜂蜜水，能给身体带来哪些好处?

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