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中草药的吃法和用法

来源：泰然健康网时间：2025年06月22日 06:50

中草药的吃法和用法需根据药材性质、病症及个体差异调整，常见形式包括煎服、代茶饮、外敷等，具体用法需遵循医嘱或专业指导。

煎煮内服1.器具选择：优先使用砂锅、陶瓷锅，避免铁、铝等金属器皿。煎煮步骤：药材浸泡30分钟至1小时（水量没过药材2-3厘米）。大火煮沸后转小火，一般煎煮20-30分钟（解表药时间短，滋补药时间长）。部分药材需先煎（如矿物类）或后下（如薄荷

）以保留药效。服用频率：通常每日1剂，分2-3次温服。代茶饮2.适用于药性温和的草本（如菊花

、枸杞

），取适量沸水冲泡，加盖焖10-15分钟，可反复冲泡至味淡。外用3.熏洗/浸泡：如艾叶煮水泡脚，缓解寒湿。贴敷：研磨成粉后调糊外敷（如三七粉

止血），需避开破损皮肤。丸散膏丹4.部分药材经炮制后制成丸剂、散剂，便于携带和长期调理，需按剂量服用。药膳食疗5.如黄芪炖鸡、茯苓粥，将药材与食物同煮，适合慢性病

调理。禁忌人群： 1.孕妇、哺乳期女性、儿童及过敏体质者慎用，部分药材（如红花

、麝香

）可能引发不良反应。配伍禁忌： 2.避免自行混用药材，部分组合可能降低药效或产生毒性（如“十八反”“十九畏”）。储存方法： 3.干燥阴凉处密封保存，防潮防虫，含挥发性成分的药材（如薄荷）需冷藏。毒性药物： 4.如附子

、乌头等需严格炮制并控制剂量，必须遵医嘱使用。处方药需遵医嘱：部分中草药（如含马钱子

、雷公藤

的制剂）属于处方药，需由医师开具处方，不可自行购买使用。就医指导：若服药后出现恶心、皮疹等不适，立即停用并就医；慢性病或重症患者需定期复诊调整药方。

正确使用中草药需结合体质与病症，建议在专业中医师指导下用药，避免盲目跟风或滥用偏方。