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经络排毒瑜伽瘦身就要这样练

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 04:56

经络排毒瑜伽瘦身就要这样练

作者: 矫林江丹丹著
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
副标题: 东方医学精华与瑜伽体位法的完美结合
出版年: 2019-6
页数: 168
定价: 45.00
装帧: 平装
ISBN: 9787571302207

内容简介 · · · · · ·

通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系统功能。真人步骤演练，一看就能掌握。

作者简介 · · · · · ·

"矫林江

中国瑜伽行业协会常务理事，

“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人，

曾多次亲赴印度、斯里兰卡、缅甸等

瑜伽圣地潜心研究，师从H.H Puja

Swamiji、Chitrangda 等印度著名

瑜伽大师，有“喜马拉雅之鹰”“中

国瑜伽冥想之父”等称号。

丹丹

中国瑜伽行业协会高级教练，多

次参加北京电视台健身节目及时尚图

书的动作展示与指导，被百万网友封

为“瑜伽美容女王”。2007 被中国

瑜伽协会报送印度温达文瑜伽学院深

造，系统学习印度瑜伽。

目录 · · · · · ·

"01经络瑜伽制造10 一搞清楚，是什么让你发胖
13 二生活中无处不在的毒素
14 三了解身体的六大排毒器官
16 四为什么瑜伽能排毒瘦身
16 瑜伽排毒，享受健康瘦身
16 刺激淋巴，肌肤全面排毒
· · · · · · (更多)

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