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“提高自身免疫倡导健康生活”——济南监理团委组织开展百日健身打卡活动

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 05:00

“提高自身免疫倡导健康生活”——济南监理团委组织开展百日健身打卡活动

发布时间：2020-02-15 00:00:00来源：济南监理微信公众号

"济南监理百日健身打卡活动开始啦！"

　　为响应总公司号召，弘扬企业文化和企业精神，以“增强职工体魄、激发拼搏精神、倡导健康生活”为目的，使全体职工以充沛的精力、积极的心态、强健的体魄来面对生活和工作，济南监理团委组织开展首个百日健身打卡活动。

1、活动口号

“提高自身免疫倡导健康生活”

2、活动时间

2020年2月21日——2020年6月1日

3、参与人员

全体在职职工

4、运动方式

　　以手机APP“Keep”软件内提供的各类运动方式（如：跑步、行走、骑行、健身、瑜伽等）为参考并根据自身情况进行选择，由于近期国内新冠肺炎疫情严重，建议选择室内健身方式参与健身打卡活动，运动前请充分进行热身，以免造成损伤。　　每日运动完成后，请按要求将当日运动截图发送至所属公司或部门的微信群中，并由专人负责统计。（点击“我”→“运动数据”→“运动历史”→选择“日”一栏，进行截图）1

5、运动强度及月度健身计划完成标准

　　每日运动总时长不得少于60分钟，有特殊情况不能参与健身打卡活动的，需提交申请由所属公司或部门经理签字后报团委备案。　　每月10天以上未能达标或未发送截图的，视为未能完成本月度健身计划。未能完成健身计划的，不能评选各类先进个人，单位或部门超过10%的人员未能完成的，不能评选先进集体。

6、数据统计公示及荣誉评比

　　以分公司或部门为单位，由各团支部指定专人进行每日统计。每月1号，统计人需汇总所属公司或部门的运动数据，报送至所属团支部，各团支部汇总后上报公司团委。　　每月，团委将以支部为单位，评选并公示各支部前3名的职工并赋予其“健身标兵”称号，对本月度未能完成健身计划的职工也将进行公示以示督促。与此同时，团委每月将在全公司范围内评选出前10名作为本月度的“健身达人”，并发放相应奖励以资鼓励。（注：有减肥计划的可将自己的体型变化用照片进行记录，成功后团委或支部将会选择部分健身榜样进行报道，也可向团支部、团委自行投稿分享）　　请各部门、各单位积极响应，督促和鼓励职工养成健康生活习惯，弘扬企业文化，用更饱满的热情、更强健的体魄迎接更加美好的未来。