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西洋参泡茶：夏季养生必备的强身茶配方

来源：泰然健康网时间：2025年06月24日 00:34

西洋参泡茶：夏季养生必备的强身茶配方
在中国，喝茶养生已有几千年的历史。茶叶中的茶多酚是最重要的营养成分。然而，茶多酚在高温下会释放更多，因此泡茶时温度越高，茶的营养价值越高。那么，茶叶和西洋参有什么关系呢？

强身茶配方：
茶叶
枸杞（20~30粒）
黄芪（1~2片）
西洋参片（小的6~7片，大的4~5片）

将以上材料用开水泡制饮用。枸杞能提高免疫力；西洋参能增强心脏功能，提高免疫力；黄芪能降血压、血脂、血糖，提高免疫力。喜欢喝茶的朋友如果希望提高机体免疫力、提神补气、降三高，可以考虑这款茶。注意，这款茶适宜泡绿茶。

西洋参的养生功效：
西洋参是一种居家养生必备的中药材。夏季出汗多，阳气外泄，需要补气。西洋参的价格根据条子长短、饱满度、切片直径、年限等因素有所不同。好的西洋参片入口回甘，可以直接嚼服。新货切片颜色淡淡的米黄色。如果家人自己服用，建议选择品质中等靠上的即可，足以发挥药效。

注意事项：
泡茶时茶不要太浓。
西洋参片可以直接嚼服，入口回甘。

通过这款强身茶配方，你可以在享受茶香的同时，达到养生保健的效果。

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