苹果绿茶的泡法及功效

　　苹果绿茶的泡法

　　材料：苹果50克，绿茶3克，蜂蜜适量。

　　泡法：

　　1.将苹果洗净切薄片备用。

　　2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3.将绿茶放入杯中，冲入85℃左右的沸水浸泡3-5分钟后滤出茶汤。

　　4.放入苹果片后带茶汤温热时调入蜂蜜即可饮用。

　　苹果绿茶的功效

　　1.苹果：被誉为“全科医生”，富含丰富的营养，能够防癌抗癌、润肠通便、减肥防衰老等，是老幼皆宜的保健水果之一。

　　2.绿茶：能防癌防辐射、降脂降压、美白抗氧化、缓解便秘等，非常适合三高人群及便秘人群饮用。

　　3.蜂蜜：味道甜蜜，容易被人体吸收，对妇幼、老人都有良好的保健作用，具有润肠通便、滋阴补阴、排毒养颜、软化血管等功效。

　　4.苹果绿茶：这款茶饮富含丰富的膳食纤维，能够温和调理肠道，适宜便秘症状不重者饮用。

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