茉莉花茶和绿茶的功效区别是什么

茉莉花茶和绿茶的功效区别是什么

2023年8月12日

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茉莉花茶通常具有生津解渴、健脾和胃、疏肝理气等功效，而绿茶的功效是清新口气、促进消化、利尿消肿等，在生活中可以适当喝。

一、茉莉花茶

1、生津解渴：如果是受到环境的刺激伴随着口干口渴的表现，通过适当喝一些茉莉花茶，可以起到缓解口渴的作用，还可以帮助口干的症状逐渐改善。

2、健脾和胃：如果是出现了脾胃虚弱引起的食欲不振、胃口不佳等症状，通过茉莉花茶也能起到健脾胃的作用，帮助脾胃虚弱所引起的食欲不振症状改善。

3、疏肝理气：长时间生闷气、处于紧张焦虑状态下，可能会伴随着胸闷、胸口疼痛，茉莉花茶可以起到疏理肝气的作用。

二、绿茶

1、清新口气：如果是经常出现口腔有异味的情况下，能达到清新口气的作用，减少口腔炎症感染。

2、促进消化：也具有促进食物消化、吸收的作用，帮助消化不良所引起的腹部胀痛、恶心呕吐等症状改善。

3、利尿消肿：如果是经常出现排尿不畅，伴随着身体肿胀的表现，喝绿茶能加速人体的微循环，起到利尿消肿的作用。

在喝茶水的时候，可以选择清淡茶水，避免喝浓郁的茶水。如果喝茉莉花茶或绿茶后出现不适，建议及时就医。

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