茉莉花绿茶的功效与作用

核心提示：茉莉花绿茶具有清热解毒、疏肝理气、活血消肿、生津止渴、抗氧化等功效和作用。1．清热解毒清热解毒是利用茉莉花绿茶中的有效成分来降低体内毒素积累，缓解因上火引起的不适症状。2．疏肝理气疏肝理气通过促进肝脏

茉莉花绿茶具有清热解毒、疏肝理气、活血消肿、生津止渴、抗氧化等功效和作用。

1.清热解毒

清热解毒是利用茉莉花绿茶中的有效成分来降低体内毒素积累，缓解因上火引起的不适症状。

2.疏肝理气

疏肝理气通过促进肝脏正常运作及调节气血平衡来缓解由情绪压力或情志不畅导致的胸闷、胀痛等不适感。

3.活血消肿

活血消肿是指茉莉花绿茶具有一定的促进血液循环和消除局部水肿的作用，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。

4.生津止渴

生津止渴说明茉莉花绿茶能够增加唾液分泌，从而达到缓解口干舌燥的目的。

5.抗氧化

抗氧化作用有助于清除自由基，预防细胞氧化损伤，减缓皮肤老化过程。

在饮用茉莉花绿茶时需注意适量原则，避免过量摄入引起不良反应。此外，对于体质虚弱或孕妇而言，应谨慎使用以确保安全。

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