茉莉花茶的功效与作用有哪些

茉莉花茶的功效与作用主要包括提神、行气开郁、调节代谢平衡、抗菌消炎、舒肝明目等。

1、提神：茉莉花茶具有提神的功效，还可以稳定情绪，舒缓不良的状态。

2、行气开郁：茉莉花茶当中含有较多的挥发油性物质，可以起到解郁散结、行气开瘀的功效。

3、调节代谢平衡：茉莉花茶当中含有较多的茶多酚成分，具有调节脂肪代谢平衡的功效，还可以辅助降低甘油三酯、胆固醇的含量。

4、抗菌消炎：茉莉花茶当中含有较多的茶多酚物质，具有抗菌消炎的辅助功效。

5、舒肝明目：茉莉花茶的香气具有疏肝的作用，还可以改善眼干、眼涩等症状。

茉莉花茶的功效虽然比较多，但需要避免饮用量过大，以免影响正常的睡眠。此外当发生疾病时，需要前往医院就诊检查，茉莉花茶仅能够起到辅助的治疗效果，并不能代替药物治疗疾病。

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