运动小妙招｜从今天起，坚持运动一天！

运动小妙招｜从今天起，坚持运动一天！
运动的时候，我一直喜欢喝气泡水或者苏打水。碳酸可以中和运动后产生的乳酸，让人感觉轻松，而且气泡在口中爆开的感觉真的很爽！不过，后来我了解到，苏打水含有较高的钠，喝多了会让人烦躁不安、嗜睡，甚至肌张力增高。于是，我开始寻找更健康的运动饮品。

去年去朋友家吃饭，我试了一款圣培露气泡水，瞬间觉得我的运动饮品要换牌子了！这款气泡水喝起来有淡淡的咸味和矿物质香味，气泡非常细腻，入口的感觉简直无法用言语形容。上网一查，发现它源自意大利的天然水源，二氧化碳是取自天然地热田，难怪气泡这么细腻。

运动的姐妹们，可以试试这款圣培露气泡水哦！运动间歇来上一口，清爽解渴，还能加快新陈代谢。而且，这款气泡水的重量有五百多克，运动新手们完全可以用来充当小哑铃，之后再加重量再买专业的哑铃，真是一举两得！

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