糖尿病患者如何饮食

糖尿病患者的饮食原则应为饮食清淡、控制总热量、少食多餐。

1.饮食清淡：在日常应当清淡饮食，不要食用过甜或过咸的食物，尤其是严格控制糖分的摄入，多食用新鲜的蔬菜与含糖量较低的水果。

2.控制总热量：糖尿病患者还应当控制每日摄入的总热量，不要食用过多含有脂肪量较高的食物，比如油炸类、肥肉类食物，以便能够控制血糖以及体重。

3.少食多餐：糖尿病患者还应当少食多餐，不可暴饮暴食，并且要保证饮食均衡，避免过度挑食以及偏食。

此外，糖尿病患者在日常还应当合理休息，调整心态，并且在医生的指导下安全合理的口服降糖药物或注射胰岛素进行控制，防止血糖反复增高或引起反应性低血糖及其他并发症。如有不适须及时就诊，以免影响病情。

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