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瘦10斤明显吗

来源：泰然健康网时间：2025年06月28日 02:35

这个要看自己的情况，如果本身就不是太胖的情况下，这个瘦十斤还是很明显的。如果是太过肥胖的情况，十斤一般也不会有很明显的效果，比如是180斤，一般瘦十斤应该是看不出来的。这样的体质还要根据身高来看，一般体重指数不超过25，如果超过这个数字就是偏胖的情况，要适当的控制体重，进行适当的锻炼。有些人减肥体重瘦了，体型却没有变化；体重没有变，体型却明显发生了变化；所以每个人情况不同，要根据自己的情况来判断自己的减肥程度以及减肥结果。每个人的骨架大小不一样，腿长不一样，身高不一样，背的厚度不一样，腿围不一样等等，相同的体重看起来也是不一样的。所以，每个人各方面因素的影响以及各方面因素的不同，瘦十斤明显与不明显也不相同，有的看起来明显，有的则不明显。

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