在孕期想让宝宝发育更好，多数准妈妈都会强迫自己吃很多食物，以至于到预产期时，多数妈妈整个身材臃肿不堪。
可能有的家人就会安慰孕妇说“不要担心，宝宝生了下来就会瘦”，但是很多妈妈在分娩后，去称时就会发现，体重虽然是下降一点，但是相比怀孕之前，那差距可是相当的大！
那么有的孕妈就很好奇，生完孩子后，产妇的体重一般可以减多少斤呢？相信很多妈妈都不知道，接下来就跟小编一起去看看吧！
孕期增加的体重≠宝宝体重+羊水量+胎盘重量
孕妇在孕期增加的体重和生完孩子之后减去的体重其实是不成正比的，也就是说，虽然宝宝在肚子里面发育会让孕妈的体重增加，但是产妇分娩后，宝宝的重量、羊水量、胎盘的重量的减少，只是减轻了孕期体重的一小部分！
那到底是怎么一回事呢？其实在分娩的时候，减重的一般是胎盘重量和羊水重量和宝宝的重量：
胎盘：是为宝宝提供营养物质的纽带，它直径约为15-20cm，重量为胎儿体重的1/6,也就大约1-1.5斤左右！
羊水量：正常情况下，在12周时约有50毫升；到了怀孕20周约有400毫升；36～38周之间，会达到最大量，约1000～1500毫升；以后逐渐减少，足月时达800毫升左右。而达到800毫升左右的羊水，重量就是1斤6两。
宝宝重量：正常情况下，宝宝出生时大概在5-8斤左右，（个别巨婴儿除外）。
也就是说假如宝宝出生时体重为8斤，再加上羊水、胎盘的重量，最多只能带走12斤的重量！！！
看到这个数值后，准妈妈是否已经震惊了呢？想想自己怀孕之前是一个九十斤的少女，怀孕之后就变成130斤的大胖子，孩子出生后才少12斤，这样的落差相信很多准妈妈都不能接受吧！
其实准妈妈也不必着急，因为产后恢复需要很长时间的。刚生完孩子体内还有很多恶露，这也是导致体重增加的一种，排出恶露之后，身体也至少减去3斤左右了。而且怀孕期间细胞储存很多水分，都会随着时间的推移逐渐的排出体外，所以产后的体重是不断减少的，妈妈们要耐心一点哦！
小编有话要说
：宝妈在生完宝宝之后不要着急减肥，宝宝的母乳营养是通过母亲摄入量而决定的，如果过度节食减肥，有可能就引起宝宝营养不足。
并且刚生完孩子的妈妈还在处于虚弱期，足够的能量补给是非常重要的，所以为了宝宝的健康发育成长，宝妈还是好好休养身体吧，别想着减肥了，毕竟往后的日子这么长，身材恢复是迟早的事呢！
宝妈们，你们在生完孩子后，瘦了多少斤呢？返回搜狐，查看更多
