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吃了泻药能不能排毒呢

来源：泰然健康网时间：2025年06月28日 04:35

吃了泻药能不能排毒呢

在当今社会之中，越来越多的人追求起苗条、瘦小的身材。不过对于一般人来说，实现这个梦想还是比较困难的。所以，他们尝试了很多方法，就是为了实现心中所想，有的人甚至连泻药都用上了。一方面，他们又抵挡不住美食的有货，另一方面他们又害怕长胖，所以才会找泻药来帮忙。虽然泻药是可以帮助减肥的，但是其副作用却是很大的。那么，泻药有什么副作用呢。

目录吃了泻药能不能排毒呢服用泻药排毒减肥的禁忌安眠药和泻药一起吃各类泻药作用不同泻药到底有什么副作用呢

1吃了泻药能不能排毒呢

　　“今天你排毒了吗?”眼下，女人脸上的痘痘、皱纹，腰间的“救生圈”等等，都被归咎于身体里有“毒”!于是，出现了各种“排毒”项目，并受到一些爱美女士追捧。但是，人体内真有那么多“毒”需要人工帮助排出吗?中华医学会肿瘤学会主委、北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科主任医师顾晋撰写本文，告诉你，怎样“排毒”最靠谱。

　　额外“排毒”

　　都是给身体增加负担

　　要想“排毒”，首先要弄清“毒”的概念。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等。外来毒素如蔬菜中的农药残留、汽车尾气、工业废气、化学药品、辐射、食物中的防腐剂、化妆品中超标的重金属、病原微生物等。从中医角度讲，“毒”分内生和外在。外在之毒是对人体具有危害的物质，如铅、汞等有毒无机物，包括外部环境对人体产生的巨大影响。内生的毒素则多因脾胃功能虚弱、不良情绪和不良生活习惯而产生。

　　但是，正常人是不需要人为干预来“排毒”的，因为每个正常人的体内都有清除各种毒素的本领。肝脏、肾脏、肠道、皮肤等，这些都是人体的代谢器官，也就是排毒器官，它们会积极地把进入人体的有毒物质排出去或酶解掉。如最大的解毒器官肝脏，可通过一系列生化反应，将体内的有毒物质分解掉。人体排泄、出汗、呼吸、咳嗽、呕吐等，也可将代谢废物排出体外。

　　中医认为，如果人体正气旺盛，抵抗力强，就会抵御各种“毒”的侵袭，自然而然将“毒”排出体外。的确，人体对于体内的毒素有自己的排解功能，这是不以人们的意志为转移的，我们自己无法控制器官不让它们去从事排毒工作，这正是人体的奇妙之处。

　　为了维持机体的各项功能，脏器们在有条不紊地工作着。而额外的“排毒”都是给身体增加负担，有的甚至是帮倒忙。

　　滥用泻剂“排毒”

　　会导致肠道产生依赖性

　　一些保健品之所以能快速“排毒”，其实是因为含有强泻剂成分。如中药类的大黄、番泻叶、决明子等，西药的果导等都含有蒽醌类泻药成分。而长期滥用蒽醌类泻剂是导致“结肠黑变病”的最主要原因。这是指结肠出现一种黏膜色素沉着性病变。简单地说，就是很多强泻剂中含有的色素长期沉积在结肠黏膜上形成的。持续8周以上服用强泻剂就有可能发生。

　　这种结肠黑变病还不是最可怕的，一般停药6个月以上，肠道色素可逐渐消失。可怕的是，滥用泻剂对于肠功能和肠动力的损害，而这些是不可逆的。长期服用泻药，肠道会产生依赖性，不仅无助于便秘的改善，还会导致结肠运动功能紊乱，最终使患者不能自行排便，只能依赖泻药来维持排便功能，形成恶性循环。

　　此外，各类排毒产品中或多或少含有大黄。大黄的主要作用是消炎，但是长期服用会抑制人体自身的免疫力，还有可能影响人体对某些营养物质的吸收，造成贫血等不良后果。

　　经常洗肠

　　容易引起肠内菌群失调

　　如今，清肠、洗肠也被炒作成一种美容手段。然而，清洗肠道一般用于长期便秘患者和肠镜检查时，并没有所谓的让肤色变好、祛斑美容的作用，也没有排毒、减肥等功效。它在医疗实践中是临时性的行为，经常洗肠不仅容易带来一系列副作用，操作不当还会造成肠穿孔等危险和多种后遗症。

　　即便是便秘人群，也不能轻易选择洗肠来排毒。这种方法治标不治本，并不能从根本上解决便秘问题。便秘者首先要做的是到医院检查确认造成便秘的原因，是内分泌紊乱、消化不良、肠蠕动功能差等因素所致，还是直肠黏膜脱垂、直肠前凸等原因造成的，然后对症治疗。

　　虽然洗肠可将肠道内的油脂和残渣排出体外，但同时也会把肠内有益菌清走，经常洗肠易引起肠内菌群失调，甚至造成电解质紊乱。人的肠道中有正常菌群，它们之间相互依存，相互制约，形成有天然防御屏障作用的生态环境。如果肠道菌群混乱，就会影响肠道正常功能，引起胀气、腹泻等症状。

　　除非经专业医生确认，否则不要轻易洗肠，更不要擅自到美容院去洗肠。因为洗肠时要把一根导管通过肛门插入到直肠6厘米左右的深处，操作规程有严格要求。稍有不慎，不仅可能破坏患者体内的酸碱平衡，甚至会造成患者肠穿孔及发生逆向感染的可能。

　　锻炼身体，

　　促进自然“排毒”最靠谱

　　各种排毒方法都有一定的隐患和副作用，其实好好锻炼身体，让身体自己去排毒才最靠谱!养成良好的生活习惯，依靠人体自身的新陈代谢，就可以完成自然的“排毒”。

　　第一，要养成定时排便的习惯。最好在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便。无论有无便意，都应坚持按时如厕，形成排便生物钟反馈;平时有便意就要及时如厕;排便时应集中注意力，不要看报或做其他事情。

　　第二，在饮食上要注意合理摄取膳食纤维。膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸、糙米等，蔬菜如芹菜、韭菜等。还要多吃含果胶丰富的水果如香蕉等。增加饮水量也可以加强对结肠的刺激。另外，清晨起床后喝一杯水，睡前顺时针按摩腹部，也都可以促进肠蠕动，有助于排便。

　　第三，要增加运动量，早上起来可以散步、慢跑、做体操。如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

　　第四，要调节好自己的情绪和心理状态，偶尔的一次便秘不要有心理负担。

　　第五，对于部分慢性便秘者，短时间药物辅助治疗是必需的，以帮助正常排便反射的重建。但对于较顽固的便秘，应寻求专科医生的帮助，检查分析引起便秘的原因，根据便秘的轻重和类型，进行综合治疗。

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　　排“宿便”是减肥产品杜撰出来的概念

　　如今一些爱美女士“排毒”的首要目标是“排宿便”，耸人听闻的说法是“正常人体内含有3至6公斤宿便，肥胖便秘者体内有7至11公斤宿便”，而且这成为诸多健康问题的罪魁祸首。然而，“宿便”并不是一个医学上的概念，教科书上根本找不到对它的定义。这个名词是所谓的减肥产品杜撰出来的，只是为了广告营销。

　　事实上，人的肠道黏膜非常光滑，不可能黏附东西，大便在人体肠道内极少能存在3天以上，即便有超过3天的，量也是非常非常少的。实际上，通过正常的饮食和饮水，人体内的大便是可以彻底被排清的。

　　在医学人士看来，只要排便频率在“1天3次”和“3天1次”之间，就属于正常范围，对于健康并没有太大的影响。所谓“每天都应该排便”或者如有些保健品广告宣传的“不每天排便就会积累毒素”，其实没有医学根据。

2服用泻药排毒减肥的禁忌

　　泻药或含泻药的减肥剂，排泄出的只是细胞和组织间隙中的水分，这些水分排泄掉以后，细胞的体积缩小，组织间隙变窄，体重就会下降。

　　服用具有泻下作用的药物，确实可以迅速收到较明显而却短期的减肥效果，因为泻法减肥并不是真正意义上的减肥。诚然，泻药可以刺激肠道增加蠕动，排泄水分和肠壁上堆积的脂肪。但是，肥胖是体内脂肪蓄积过多，肠壁堆积的脂肪只是其中的一小部分，况且有些肥胖者体内水分并不多，甚至会相对减少。

　　泻药或含泻药的减肥剂，排泄出的只是细胞和组织间隙中的水分，这些水分排泄掉以后，细胞的体积缩小，组织间隙变窄，体重就会下降。但是，体内多余脂肪并未减掉多少，一旦停用泻药，体内代谢产生的水分会很快重新充满细胞和组织间隙，迅速恢复体重。另外，频繁的腹泻大量脱水，会导致水和电解质紊乱，出现酸中毒及营养不良，甚至损坏好脏。

　　因此，泻法减肥仅限于体质良好且有习惯性便秘的肥胖者偶然为之，切不可天天用，须隔上3—5天为宜，否则会对身体产生不良影响。

3安眠药和泻药一起吃

　　安眠药和泻药一起吃可以吗?我们知道安眠药是对失眠的治疗有一定的疗效的，它能让失眠患者起到帮助患者能够有足够的睡眠的作用。而泻药则是帮助便秘的患者能起到排便的作用。那安眠药如果和泻药一起吃的话会产生什么样的影响呢，会有副作用出现吗?

　　安眠药和泻药一起吃可以吗，安眠药和泻药一起吃会有哪些不良的反应呢?这些问题是很多人们想了解的问题。因为有些药物要是两者同时服用的话，就会给患者产生不良的反应。所以我们请专家来讲讲安眠药和泻药一起吃有哪些不良反应。

　　安眠药会压抑脊髓的神经，让肌肉放松，用通俗的话来讲，就是不只脑子睡觉，连肌肉也睡着了，而泻药能吸收大量水分并阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大，对肠粘膜产生刺激，引起肠管蠕动增强而排便。这两种药一起服用会产生化学反应，出现肌肉痉挛、神经系统官能紊乱，如果不及时治疗，会产生动脉粥样硬化和心脏功能障碍。

　　安眠药和泻药一起吃可以产生哪些反应，专家已经通过上面的内容的介绍给我们做出了解答。现在大家也都清楚了，安眠药和泻药是不能一起吃的，否则的话就会产生化学的反应，就会导致患者出现一些副作用。对于安眠药的常识如果还想了解的话，可以到咨询本网站的专家。

4各类泻药作用不同

　　临床上常用的泻药分为以下几类：

　　第一类为容积性泻药，又称植物性泻剂，包括甲基纤维素、琼脂、果胶等。这类泻药不被肠壁吸收，在肠管内吸收水分后膨胀，扩张肠道容积，引起排便反射;还能与粪便混合，软化粪便。这类药物作用不快，但经济实惠、不良反应少，一般便秘者均可使用。此类药物不能增加结肠张力，因此不适合于结肠无力、肠道运动功能差的患者。

　　第二类为刺激性泻药，常在使用容积性泻药无效后应用。代表药物有番泻叶、大黄、酚酞(果导片)、比沙可啶(便塞停)、蓖麻油等。这类药本身或其代谢产物可以刺激肠壁，增加肠道蠕动，而促进排便。特点是导泻作用快、效力强，大便嵌顿和需迅速通便者，优先使用。但因其大多含有蒽醌类物质，长期服用会引起药物依赖、结肠病变甚至诱发肠息肉，故使用不宜超过一周，孕妇及哺乳期妇女禁用。其中大黄、果导片等，作用较慢，应在睡前用。大黄易损脾胃，因气血虚弱所致便秘的病人，不宜使用。

　　第三类为润滑性泻药，代表药物有开塞露、液体石蜡、冬库酯钠等。该类药具有湿润、软化大便的功效，能帮助便秘者轻松排便，防止用力过度，适用于痔疮、肛裂、手术后、有高血压病史及长期卧床的患者。这类药见效快，但作用时间较短，经直肠使用时有灼痛感，且久用后会影响脂溶性维生素及钙、磷的吸收，故不宜长期使用。而且直肠被开塞露频繁刺激后，敏感性会降低，导致排便更加困难。

　　最后一类为渗透性泻药，代表药物为硫酸镁(盐性泻剂)、乳果糖、甘露醇、山梨醇和聚乙二醇(福松)等。这类药在肠道内吸收缓慢，故可维持肠腔内高渗透压，阻止肠管内盐和水分被吸收，从而扩张肠腔、刺激肠蠕动。该类药物大剂量、长期使用，可引起水电解质紊乱、腹泻与便秘交替出现，宜小剂量使用。其中硫酸镁一般用于驱虫和排除肠道毒素。乳果糖应慎用于糖尿病的患者，以免影响血糖水平。

　　其他常见的泻药还有肠动力药(开乐宁等)，5―羟色胺受体激动剂(替加色罗等)，可加强肠肌张力，加速肠运动，促进排便，但常导致轻微的腹痛、腹泻等症状。

　　此外，山楂丸、麻仁润肠丸、决明子等中药，也具有润肠通便的功效，作用温和，一般人都能用。

　　孕妇、儿童使用泻药需谨慎

　　沈允成药师特别指出，孕妇、小儿和老年人等特殊人群，体质较特殊，故使用泻药尤应注意。

　　孕妇体内孕酮水平升高，导致肠道的蠕动减慢;膨大的子宫压迫肠道，造成排便困难。孕妇应禁用刺激性泻剂和润滑性泻剂，因为前者会引起子宫收缩，容易导致流产;后者会使母体对脂溶性维生素的吸收减少。渗透性泻剂副作用小，且效果明显，适合孕妇使用。

　　小儿便秘，与排便习惯不规律、食物过于精细、摄入纤维素过少有关，可以尝试培养其良好的排便习惯、调理膳食来改善，如果无效，可在医生指导下使用果导片、开塞露等。

　　老人便秘用缓和的泻药

　　对老年人来说，便秘造成的心、脑血管疾病，有逐年增多的趋势。老年便秘的主要原因与胃肠蠕动功能下降、精神抑郁和一些相关的老年病有关，同时一些常用的抗高血压药物和抗抑郁药物也会引起便秘。老年便秘时应首选副作用小的渗透性泻药、小剂量润滑性泻药或药性温和的中药。因为老年人体质比较虚弱，切不可自行乱用泻药，以免发生不良后果。

5泻药到底有什么副作用呢

　　大多数泻药都有不同程度的毒性作用和副作用，长期服用可能会出现以下情况：

　　1.可刺激消化道引起恶心、呕吐、腹痛等;

　　2.高渗性泻药如甘露醇，可自肠壁组织中吸取大量水分而导致脱水;

　　3.妇女妊娠期特别是妊娠后期滥用泻药有导致流产的可能;

　　4.少数患者可出现过敏反应，如皮疹、过敏性肠炎等;

　　5.长期服用泻药还能使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足够粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而使便秘更难治疗;

　　6.长期服用番泻叶、大黄、芦荟等刺激性泻药可导致结肠黑变病。

　　服用泻药的注意事项如下：

　　1.不少患者按医嘱或者自行长期、连续服用各种泻药，其实一次泻药将结肠完全排空后，需要3~4天才能重新充满，因此连续用药是不妥当的。

　　2.一般泻药口服后6~8小时发生作用，故合理安排服药时间应该为睡前，这样，次晨或早餐后排便，更符合生理规律。

　　3.治疗便秘，尤其是习惯性便秘，首先应从调节饮食、养成定时排便习惯着手。多吃蔬菜、水果等常能收到良好效果。