首页资讯风油精、清凉油、藿香正气水……这些夏日“解暑神器”，你用对了吗？一文读懂

风油精、清凉油、藿香正气水……这些夏日“解暑神器”，你用对了吗？一文读懂

来源：泰然健康网时间：2025年06月28日 15:20

本文转自【央视一套】；

炎炎夏日，风油精、清凉油、藿香正气水等“解暑神器”，是许多家庭的常备品。然而，若不加区分地随意使用，这些“解暑神器”不仅无法有效防暑，甚至可能带来风险。使用“解暑神器”时需要注意什么？看看你用对了吗↓↓

清凉油和风油精

用法相似药效不同

清凉油和风油精，价格便宜实惠，防暑的同时还能止痒。很多人认为这两者功效相同，但实际却不同。

从成分上来看，清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等成分；风油精除薄荷脑、樟脑外，还含有水杨酸甲酯。

从功效上来看，清凉油侧重缓解头晕、头痛、鼻塞和中暑等症状；风油精因含有水杨酸甲酯（解热镇痛抗炎药成分），更适用于蚊虫叮咬后的局部皮肤炎症反应和镇痛。

夏日炎炎，在使用风油精和清凉油时，还应该注意什么？这几点快记好！

清凉油和风油精不要一起用

专家介绍，风油精和清凉油的成分及功效大同小异，如果联合使用，有可能会因为药物过量而产生更多刺激症状和副作用。因此，对于这两类药物，不建议联合使用。

清凉油和风油精

并非人人适用

清凉油和风油精并不是每个人都能用，以下3类人群要注意↓

皮肤烫伤、损伤或有溃疡时，使用后会刺激伤口并延缓愈合。

容易出现皮肤过敏的人群。使用后，如果皮肤出现皮疹瘙痒、局部红肿等情况，应该马上停止使用。

孕妇、哺乳期妇女和3岁以下儿童，慎用风油精。

此外，眼部、口鼻及周围黏膜部位，禁止使用清凉油和风油精。

藿香正气类药物和十滴水

适用不同原因所致中暑

藿香正气类药物、十滴水是夏季常用的中成药，这两类药用对了可以缓解轻微中暑。哪款含有酒精？中暑了应该怎么选？一起来了解↓

藿香正气类药物、十滴水

含酒精吗？

藿香正气类药物主要含广藿香油、紫苏叶油、苍术、陈皮、厚朴（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正气水一般含有酒精。

十滴水主要含樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，辅料为酒精。

这两类药物有的含酒精，有的不含酒精。其中，藿香正气水和十滴水含有酒精。要特别注意不要和头孢菌素类（如头孢氨苄、头孢呋辛酯等）、甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等药同时服用，以免引发双硫仑样反应。

藿香正气并不是

“解暑神药”

专家介绍，藿香正气不是一般解暑药，它适用于胃肠型感冒，或暑热外感表现出胃肠道的症状。如果将其当成一般解暑药使用，往往起不到作用，不适合此类药物的人还容易引起胃肠功能障碍。

阳暑和阴暑有什么区别？

中医把中暑分为阳暑和阴暑。

阳暑主要是指因为在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所致病症，主要表现为头晕、头痛、胸闷、口渴、多汗、心悸、面色潮红等。

阴暑是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是因为错误的方式解暑而引起。主要表现为畏寒头痛、发热无汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸闷恶心和呕吐腹泻等症状。

藿香正气水和十滴水更适用于夏季贪凉导致的阴暑情况。如果是因为暴晒，或长期处于高温环境而导致身体过热的阳暑，使用这两种药物就会适得其反。

服用药物时

牢记这几点

服药期间，忌吸烟，忌饮酒，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不要同时服用滋补性的中药；

孕妇和对酒精过敏的人群不能用十滴水；

藿香正气水不建议儿童、孕妇、哺乳期妇女使用；

如中暑，在服用藿香正气类药物、十滴水后症状还未缓解，要马上去医院。

仁丹和人丹

成分相近功用有别

仁丹和人丹作为另外两种解暑的常用药，常被混为一谈。两种药物在成分、功能、安全性上都不能画等号。注意：仁丹和人丹不要一起服用。

成分

相同的成分：仁丹和人丹都有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香和冰片。

不同的成分：仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻（去果皮）、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。

功能

仁丹，清暑开窍。用于中暑引起的恶心、胸闷、头晕、晕车、晕船。

人丹，祛风健胃。用于消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞。

安全性

仁丹含有毒性中药朱砂（朱砂的主要成分为硫化汞），高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，孕妇，或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。服药后症状无改善，应去医院就诊。

人丹含有樟脑，婴幼儿和孕妇禁用；脾胃虚寒泄泻者慎服。服药后症状无改善，应去医院就诊。

来源：央视一套微信公众号综合《生活圈》、《朝闻天下》、健康中国、央视新闻客户端

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