大暑期间是否可以食用冰品

大暑期间是否可以食用冰品

江洪副主任医师

妇科 福建医科大学附属第一医院

大暑期间食用冰品没有明确的医学禁忌，但需要考虑个体差异、冰品类型和食用量。

对于不同的人来说，接受冰品的程度是不同的，有些人可能会因为吃了太多冷食而出现腹泻、胃痛等症状。因此，应根据个人的体质适量地食用冰品。同时，在选择冰品时也要注意它的健康性。例如，长期过量食用含有大量糖分和人工添加剂的冰淇淋可能导致肥胖和糖尿病等问题。

因此，建议选择更健康的冰品，如水果冰淇淋或酸奶冰淇淋。最后，即使是健康的冰品，也应该适量食用，避免一次性摄入过多而导致胃肠不适。总之，在大暑期间，可以适量享用冰品，但需要注意选择健康的冰品并控制食用量，以避免不适的发生。

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