5款火锅底料热量测评，你最爱哪款

5款火锅底料热量测评，你最爱哪款？
为大家整理了5款热门火锅底料的热量信息，快来看看吧！

‍♀️每100克的热量如下：
呷哺呷哺：田园番茄 44kcal、菌汤 168kcal、咖喱 158kcal
海底捞：清油麻辣 198kcal、醇香牛油 652kcal、酸香番茄 189kcal
好人家：浓汤番茄 312kcal、菌汤 186kcal、手工牛油老火锅 639kcal
小龙坎：清汤 374kcal、牛油清油 739kcal、川式三鲜 770kcal
红太阳：微辣香汤 237kcal、咖喱牛油 625kcal、黄番茄鱼 182kcal

✅减脂期间建议选择清汤或菌汤底料哦！
✅吃火锅时先涮蔬菜再涮肉，这样可以减少肉里的嘌呤摄入。
✅吃完火锅后吃根黄瓜，可以减少一些热量的吸收。

你最喜欢哪款火锅底料呢？快来分享你的选择吧！

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