五款鸡胸肉测评，哪款最适合你

五款鸡胸肉测评，哪款最适合你？
作为一个热爱健身的朋友，我尝试过各种减脂增肌食品，口味也相当挑剔。今天就来给大家分享一下我最近测评的五款鸡胸肉，排名不分先后哦！
鲨鱼菲特鸡胸肉
营养成分：每100g含有约128大卡，蛋白质30.6g，碳水化合物0g，脂肪0g。
特点：完全没有碳水化合物和脂肪，白砂糖也没有，添加剂也很少。配料表里除了鸡胸肉和水，只有四种成分。有原味、茄汁味、酱汁味、香辣味、孜然味、黑椒味、咖喱味、新奥尔良味等八种口味可选，每一种都能满足你的味蕾。鸡胸肉是完整的一块，真空包装，外包装简洁大方。
优形电烤鸡胸肉片
营养成分：每100g含有约129大卡，蛋白质16.9g，碳水化合物9g，脂肪2.7g。
特点：热量不高，但配料表里有大量的食品添加剂，尤其是白砂糖，这对减脂人群来说有点头疼。虽然有各种质量认证加持，但成分还是越少越好。鸡胸肉片不成形，口感稍有影响。
easy fun 低脂鸡胸肉（薄荷健康）
营养成分：每100g含有约130大卡，蛋白质27.9g，碳水化合物0g，脂肪1.9g。
特点：添加剂较少，主要是大豆分离蛋白。碳水化合物为0，适合控碳人群。鸡胸肉是完整的一块，真空包装。
橙子快跑鸡胸肉
营养成分：每100g含有约123大卡，蛋白质27.4g，碳水化合物0.8g，脂肪1g。
特点：作为酱卤肉制品，添加剂不可避免，但整体营养配比还算均衡。鸡胸肉不是完整的一块。
肌肉小王子风味鸡胸肉
营养成分：每100g含有约139大卡，蛋白质27.5g，碳水化合物2.5g，脂肪1.9g。
特点：肉质紧实，作为风味鸡胸肉食品添加保证口味。蛋白质成分能占到将近一半的比重，钠含量相对较少，避免水肿。
总结
近期我回购了鲨鱼菲特和easy fun的鸡胸肉。从口感和成分来看，这两款都比较平衡，特别适合减脂增肌人群。营养均衡和方便食用是我看重的部分。在无碳水条件下，鲨鱼菲特的鸡胸肉蛋白质含量最高，脂肪含量也为0，对严格控制饮食的朋友来说非常合适！

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