减脂晚餐秘籍！TEAM WANG

减脂晚餐秘籍！TEAM WANG
清淡健康的晚餐系列

紫薯牛奶：将煮熟的紫薯部分倒入榨汁机与牛奶混合，倒入杯中后，将剩余的紫薯捣成泥状置于杯中，形成分层效果。

紫薯玉米包：在保鲜膜上铺上紫薯泥，再加入各种食材，最后包紧。

甜品：将柑橘、龙眼、火龙果等水果摆盘，倒入特制的农大酸奶。

三明治：简单撒上番茄酱，营养又管饱。

银耳香蕉牛奶汤：将香蕉牛奶榨汁后倒入煮好的银耳汤中。

水果盘：圣女果、梨、柑橘等水果切片。

秋河：将煮好的番薯、香蕉牛奶、煮好的玉米和枸杞摆入盘中。

霞：将火龙果、龙眼、香蕉、橙子等水果倒入酸奶中。

生菜包：做法与紫薯包相同，可以加入秋葵，口感滑滑的。

西大水牛奶：非常好喝。

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