黑莓：从古至今的健康之果

黑莓：从古至今的健康之果
在中国古代，黑莓（覆盆子）早已被人们所认识。《尔雅•释草》中记载：“茥，蒛葐。”郭璞注解道：“覆葐也，实似莓而小，亦可食。”这表明古人已经对覆盆子有了初步的了解。

到了《本草纲目》时代，覆盆子的药用价值被进一步发现：“覆盆子益发轻身，另发不白；补虚续绝，强阴健阳，补肝明目；益肾脏、缩小便。”这些功效在现代医学研究中也被证实，证明了覆盆子的健康益处。

黑莓属于“覆盆子”类，既可食用又可入药，是中医理论中的“药食同源”理念的具体体现。它不仅是一种美味的水果，更是一种健康的食补佳品。

‍‍‍ 黑莓，这份来自大自然的馈赠，为全家人的健康保驾护航，共同创造珍贵的时刻和美好的回忆。

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