冬日美白减脂零食:自制猕猴桃干
来源: 时间:2025年06月30日 16:33
冬日美白减脂零食:自制猕猴桃干
减肥的第一天,当然是要把零食统统戒掉啦!糖果、巧克力、坚果这些都得暂时说拜拜,连薯片和可乐都得暂时放下。
我这个小馋猫当然不甘心啦,于是开启了自制零食模式。先从家里的猕猴桃下手吧!去皮、切片、晾晒,然后放进Uringo七彩叮当干果机,选择烘干模式,80℃烤8小时,酸爽无比的猕猴桃干就做好啦!
我的经验分享:
猕猴桃别选太软的,不然切片的时候容易烂。
即使很甜的猕猴桃,烤干后也会比较酸,可以在烘干前撒一点糖(不过我在减肥,所以不会这么做)。
烘干后要立即密封,不然还得再烘一次。
用来泡水喝也不错哦!
猕猴桃可是天然维C之冠、水果之王,富含VC、VA、VE等多种维生素和抗氧化物质,还有果酸等有益成分。爱美的姐妹们,是不是都很心动呢?

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