血糖高可以吃猕猴桃吗?
来源: 时间:2025年06月30日 17:47
血糖高可以吃猕猴桃吗?
2021-07-08 431人阅读
三甲 韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
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语音内容:
血糖高的患者可以吃猕猴桃,但是要掌握吃猕猴桃或者其他水果的方法。
第一,在血糖控制平稳的情况之下才吃,如果血糖过高的话,暂时不吃。把血糖控制在理想的水平是可以吃的,常见的水果,比如猕猴桃、西瓜、桃子、苹果等等都是可以的。
第二,吃水果的时间要放在两餐中间吃,而避免跟主食同时吃。正好是在测完上一餐餐后血糖水平之后,如果血糖不高,可以吃一些猕猴桃或者其他的水果。
第三,吃完水果之后要注意监测下一次的血糖水平,如果下一次血糖水平明显升高的话,就提示可能吃的水果量过大,或者是种类不合适,所以就要更改水果的种类,或者在减少吃水果的量,这样下次再继续调整。
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