用燕麦代替主食可以起到减肥的作用吗?

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问题描述:

用燕麦代替主食可以起到减肥的作用吗？（男，17岁）

分析及建议:

燕麦本身就是主食系列食物,减肥可以选择燕麦做主食的，这种麦片也可以做主食的。 ，如果要减肥的话,一定要科学合理的膳食。还要配合,适当的运动。 最后才能实现健康的减肥。 。

用燕麦代替主食可以起到减肥的作用吗？（男，17岁）

你好，很高兴帮助你解答

燕麦本身就是主食系列食物，减肥可以选择燕麦做主食的

图片因隐私问题无法显示

就是这种的燕麦片

哎，抱歉！久等了。刚刚临时有会诊。

这种麦片也可以做主食的。

如果要减肥的话，一定要科学合理的膳食。还要配合，适当的运动。 最后才能实现健康的减肥。

如果需要我帮助减肥的话。 可以把你的身高和体重告诉我。 我先帮你评估一下，身体的肥胖程度。 之后根据你的情况帮助你指导减肥方法。 你看需要吗？

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咨询时间: 2018-06-29

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