养生饮品配方大全

养生饮品配方大全

2024-12-27 18:47:19

1. 枸杞红枣茶：将适量的枸杞子和红枣放入热水中泡开，沏成茶。具有补血、养肝、滋肾等功效。

2. 红枣花生酸奶：将红枣和花生煮熟，加入酸奶搅拌均匀，冰箱冷藏后食用。可提高免疫力、滋补气血。

3. 西洋参红枣蜂蜜水：将西洋参和红枣放入热水中泡10分钟后添加适量的蜂蜜，具有补气养血、滋阴润燥、提高免疫力的功效。

4. 薏米红枣枸杞茶：将薏米、红枣和枸杞子放入热水中泡开，沏成茶。具有清肝明目、排毒养颜的作用。

5. 红枣枸杞玫瑰花茶：将适量的红枣、枸杞子和玫瑰花放入热水中泡开，沏成茶。具有滋补肝肾、补血养颜、调节内分泌的功效。

6. 莲子红枣龙眼茶：将莲子、红枣和龙眼干放入热水中泡开，沏成茶。具有补脾益肾、养血安神的作用。

7. 红枣枸杞山楂茶：将红枣、枸杞子和山楂放入热水中泡开，沏成茶。具有补中益气、养心健脾的功能。

8. 甘草红枣枸杞茶：将甘草、红枣和枸杞子放入热水中泡开，沏成茶。具有养脾益胃、调节血糖和血脂的作用。

9. 黑豆花生红枣糖水：将黑豆、花生和红枣熬煮成糖水，具有补肾壮阳、滋阴润燥的功效。

10. 青木瓜红枣菠萝汁：将青木瓜、红枣和菠萝搅拌成汁，具有消炎抗菌、促进肠道蠕动的作用。

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