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蜂蜜白醋减肥法怎么做

来源：泰然健康网时间：2025年07月02日 14:48

蜂蜜白醋减肥法

婆婆胃不消化去买消食片，别人告诉她蜂蜜加醋可以助消化。于是我网上百度了一下，发现此法可防止便秘，滋养皮肤，即减肥来又美容。准备以此实行，不过想到俺胃不好的人，喝多了会不会胃酸啊，果然，对俺们这种胃不好的人来说尽量别空腹喝醋，最好早上淡盐水，晚上蜂蜜白醋水。

蜂蜜白醋减肥法的做法

步骤1

蜂蜜白醋1:4的比例，可适当兑水，最好用30度左右的水。剩下可就是坚持了！注意，挑选白醋时尽量避免含化学品的。也可以选用苹果醋。

蜂蜜白醋减肥法的烹饪技巧

做法：将蜂蜜和白醋以1：4的比例搅拌均匀。胃好的人喝法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 TIPS：挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。否则会影响减肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要调整。
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创建时间:2016-12-27

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