每天早上空腹跳绳心率都会到170~180正常吗

问题描述：每天早上空腹跳绳，心率都会到170~180但是没有什么不舒服的地方，想知道这样正常吗（女，27岁）

分析及建议： 人在安静状态下的心率范围是60到100次/分，在运动时，因为交感神经兴奋，心率可增加到160次/分，如果是正常人做运动，一般是220减去年龄，乘以0.8，即为最大运动心率。您的最快心跳建议不超过150，建议减少运动强度，过快，出现组织器官供血不足，严重的，比如持续高强度，心率很快，有生命危险，像有些人打篮球

这些情况，运动建议循序渐进哦，慢慢增加运动量，逐步耐受。

咨询时间: 2021-08-11

每天早上空腹跳绳，心率都会到170~180但是没有什么不舒服的地方，想知道这样正常吗（女，27岁）

人在安静状态下的心率范围是60到100次/分，在运动时因为交感神经兴奋，心率可增加到160次/分

如果是正常人做运动，一般是220减去年龄，乘以0.8，即为最大运动心率。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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