【吃柚子能减肥吗】

吃柚子能减肥吗

2020-04-07 09:51:47  

吃柚子能减肥吗

你好，吃柚子是可以减肥的，因为柚子中富含纤维素，能产生饱腹感，同时也有助于人体控制食欲，从而达到减肥的效果。但减肥仍然需要运动和控制饮食，其中运动减肥最快的项目就是游泳，它消耗了大量的热量。第二要控制饮食，一般要遵循早、中、晚各一餐的原则，同时也要控制油、盐的摄入量。我希望你健康。

2020-04-08 10:01:46

葡萄柚是减肥的。葡萄柚是一种口感酸甜，但含糖量很低的水果，很适合减肥人士食用。葡萄柚中维他命含量特别高，可促进人体新陈代谢，有很好的排毒作用，可清除肠道毒素，还可起到减肥作用。

2020-04-05 02:52:59

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