低卡高蛋白晚餐推荐：空心菜炒鸡蛋

低卡高蛋白晚餐推荐：空心菜炒鸡蛋
想要低卡又美味的晚餐吗？试试这道简单又营养的空心菜炒鸡蛋吧！

食材准备：
空心菜
鸡蛋

烹饪步骤：
1️⃣ 将鸡蛋打入碗中，加入一勺盐，搅拌均匀后煎熟备用。
2️⃣ 在余油中加入蒜末爆香，然后倒入空心菜翻炒。
3️⃣ 加入一勺盐和一勺生抽调味。
4️⃣ 倒入适量清水焖煮，最后加入煎好的鸡蛋，搅拌均匀即可。

这道菜不仅低卡，还富含蛋白质，简单易做，美味又健康！快来试试吧！

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