瘦身晚餐必备！四款低卡鸡蛋食谱推荐

瘦身晚餐必备！四款低卡鸡蛋食谱推荐
想要快速瘦身又不想饿肚子？晚餐试试这些低卡又美味的鸡蛋食谱吧！它们不仅省时省力，还能让你吃得健康又满足。

1️⃣ 番茄鸡蛋油菜火腿汤
食材：鸡蛋、油菜、火腿、番茄、豆皮
做法：炒熟鸡蛋备用，番茄炒出汁后加水煮沸，加入油菜、火腿和豆皮煮一分钟，最后撒上葱花，一碗色香味俱全的晚餐就搞定啦！

2️⃣ 鸡蛋菠菜皮蛋火腿汤
食材：鸡蛋、菠菜、皮蛋、火腿
做法：菠菜焯水备用，煎个鸡蛋，加入皮蛋翻炒，加水煮沸后加入火腿片，再加入备好的菠菜煮一分钟即可享用。

3️⃣ 菠菜鸡蛋汤
食材：菠菜、鸡蛋
做法：煎好鸡蛋，用铲子剁块，加入调味料和水煮沸，加入菠菜煮一分钟即可装盘享用。

4️⃣ 白菜鸡蛋豆腐汤
食材：白菜、豆腐、鸡蛋
做法：煎个鸡蛋加水煮沸，加入豆腐和白菜煮3-5分钟，加入少量调味料和枸杞即可装盘享用。

‍姐妹们，这些低卡鸡蛋食谱不仅能帮助你轻松掉秤，还能让你越来越健康哦！快来试试吧！

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