决明子绿茶：健康与美味的完美结合

决明子绿茶：健康与美味的完美结合
决明子，这种神奇的草药，不仅具有抗菌作用，还能有效降低血脂，对老年人的“三高”问题也有一定的缓解作用。今天，我们要介绍的是决明子绿茶，一款既能清热平肝，又能降脂降压的健康饮品。

决明子绿茶的原料非常简单，只需要决明子和绿茶各5克（或者使用决明子粉和绿茶粉各5克）。制作方法也很简单：先将决明子用小火煎至香溢，然后取出放凉。接着，将炒好的决明子和绿茶放入杯中，倒入开水，泡上3~5分钟即可饮用。继续冲泡，直到味道变淡为止。

这款茶饮不仅口感清爽，而且具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目等多种功效。特别适合高血压、高脂血症、便秘以及视物模糊的人群饮用。每天数次，可以缓解眩晕、头痛、烦躁易怒等症状，帮助改善更年期综合征肝肾阴虚、肝肠上亢等问题。

无论是作为日常饮品，还是作为健康调理的辅助手段，决明子绿茶都是一个不错的选择。快来试试吧！

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