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轻身减肥胶囊(福瑞堂)(轻身减肥胶囊)

来源：泰然健康网时间：2025年07月04日 13:48

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专家问答

专家

陈晟副主任医师北京中医药大学东直门医院

拔火罐通过促进代谢可以减肥：1. 拔火罐加强了汗腺、皮脂腺功能，促进了毒素、废物的排出，调整了下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感肾上腺髓质俩大系统功能，加快了代谢率，促进脂肪代谢，并使积存的脂肪消耗。2. 拔火罐可以通过疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液循环及淋巴液循环、促进肠胃蠕动等方式，改善消化功能，加快代谢，减去体表和体内深层的多余脂肪。3. 在拔火罐治疗期间，应控制饮食，低盐低脂饮食，坚持体育锻炼，效果因人而异，需到正规机构治疗。

问

祛湿气能减肥是真的吗

专家

郝伟欣主任医师北京协和医院

祛湿气对减肥有一定的帮助，但不能将其作为减肥的唯一手段。中医认为，湿气是一种病理产物，当人体湿气过重时，会影响身体的正常代谢功能。湿气重的人常常会出现身体沉重、困倦乏力、食欲不振、腹胀、大便稀溏、舌苔厚腻等症状。•湿气与肥胖之间存在一定的关联，湿气会阻碍人体气机的运行，影响脾胃的运化功能。脾胃是人体消化吸收的重要器官，负责将食物转化为气血津液等营养物质，并输送到全身各处。当脾胃运化功能失常时，就会导致水谷精微不能正常转化为气血，而堆积在体内形成痰湿，从而引起肥胖。湿气重的人往往体内水液代谢失调，容易出现水肿的情况，这也会使体重增加。•通过祛湿气可以恢复脾胃的正常运化功能，促进食物的消化吸收和代谢，减少痰湿的生成。祛湿气可以改善体内水液代谢，消除水肿，减轻体重。一些具有祛湿作用的中药，如茯苓、薏苡仁、白术等，还具有健脾益气、利水渗湿的功效，能够帮助调节身体的内分泌和代谢功能，从而达到减肥的目的。祛湿气并不是减肥的唯一方法，也不能单纯依靠祛湿气来达到减肥的目的。减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。在饮食方面，应避免食用过多油腻、生冷等容易生湿的食物。还要进行适当的运动促进气血循环，帮助排出体内的湿气。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情舒畅等，也对减肥和祛湿气有积极的作用。

问

喝什么茶可以减肥减脂肪去湿气

专家

郝伟欣主任医师北京协和医院

多种茶可减肥减脂肪去湿气，如普洱茶、荷叶茶、红豆薏仁茶等，各具特色功效，能促进脂肪分解代谢、排出湿气。日常生活中可适量饮用，以调理身体。1、普洱茶普洱茶分为生茶和熟茶，生茶具有清热解毒、降脂减肥的作用，熟茶有暖胃、助消化、去湿气的功效。普洱茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，可以帮助人体分解脂肪，降低血脂，减少脂肪在体内的堆积。普洱茶还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，排出体内的湿气和毒素。2、荷叶茶荷叶具有清热利湿、升发清阳、凉血止血等功效。荷叶茶中的荷叶碱可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收，起到减肥减脂肪的作用。荷叶茶还可以促进体内湿气的排出，对于湿气重引起的身体浮肿、乏力等症状有一定的缓解作用。3、红豆薏仁茶红豆和薏仁都是常见的去湿气食材。红豆具有利水消肿、健脾益胃的作用，薏仁有清热利湿、健脾止泻的功效。将红豆和薏仁一起煮成茶饮用，可以有效地去除体内的湿气，还可以促进新陈代谢，帮助人体燃烧脂肪，达到减肥减脂肪的效果。4、冬瓜荷叶茶冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，荷叶有清热利湿、升发清阳的功效。冬瓜荷叶茶将冬瓜和荷叶的功效结合在一起，可以有效地去除体内的湿气，促进尿液排出，减少水肿，还可以降低血脂，减少脂肪的堆积，起到减肥减脂肪的作用。5、陈皮茶陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，陈皮茶可以帮助人体调节肠胃功能，促进消化，排出体内的湿气和毒素。陈皮茶中的挥发油成分还可以促进脂肪的分解和代谢，起到减肥减脂肪的作用。喝茶减肥只是一种辅助方法，不能替代健康的饮食和适量的运动。在日常生活中应该保持均衡的饮食，适量运动，达到更好的减肥和健康效果。

问