减肥可不是光靠控制饮食能达到的

减肥可不是光靠控制饮食能达到的

我本来就不瘦，想减肥有控制不住饮食，放假 问：病情描述:我本来就不瘦，想减肥有控制不住饮食，放假整天在家坐着，也不活动，快开学了，怎摸能在15天之内有效的减肥那曾经治疗情况和效果:  曾经吃过减肥...... 答：病情分析：肥胖主要是由于脂肪过多所致指导意见：这个没有什么新的办法，这个建议从控制饮食和增强锻炼  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-17

想合理健康的快速减肥，控制饮食加运动的 问：了，不想反弹。曾经治疗情况和效果:  父母微胖想得到怎样的帮助:  根据自己的体质得到一份有效的减肥食谱和运动可以一个月减10斤的...... 答：病情分析：你好，脂肪堆积。腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现，对形体美观的影响最大。夏天到了，该展示款款纤腰时，偏偏多了个鼓鼓的小肚子影响美观  指导意见：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-31

我想减肥怎样控制饮食呢越到晚上 问：我想减肥怎样控制饮食呢越到晚上越想吃东西 ...... 答：病情分析：那就找有些事情来做，占着手就好了，或者出去散散步，跳跳舞，和朋友一起逛逛街，总之，找些事情替代吃指导意见：那就找有些事情来做，占着手就好了，或者出去散散步，跳跳舞，和朋友一起逛逛街，总之，找些事情替代吃 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-09-17

针灸减肥须控制饮食吗 问：针灸减肥须控制饮食吗  ...... 答：指导意见：你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-02

我想减肥可不知道怎么也不敢吃减肥药 问：瘦10到20斤月经期间是减肥的效果是快速还是更加的缓慢曾经治疗情况和效果:  吃过减肥药可没多大作用想得到怎样的帮助:  月经期间...... 答：病情分析：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体  指导意见：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-04

我胖最近半年因减肥要控制饭量天天解大便都 问：病情描述:我胖最近半年因减肥要控制饭量天天解大便都困难，经常会便血，曾经治疗情况和效果:  用了九华痔疮栓后血没了但还便秘想得到怎样的帮助: ...... 答：病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、指导意见：最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-11-28

针灸减肥可不可靠 问：病情描述:针灸减肥可不可靠。疼不疼，会不会反弹...... 答：你好，很久减肥没有副作用，一般来说，可以隔天一次，一个月为一疗程，效果还是不错的，但是也要因人而异，有人明显，有人不显著，期间注意饮食，不要暴饮暴食，适当运动，理论上讲不会反弹。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-25

减肥可用百泌达吗？ 问：病情描述:今天去医院复诊，医生说我耐糖量不太好，空腹和餐后两小时正常，还不能说我是糖尿病，但我体重严重超标，需要减肥，给我开了百泌达注射液，说可以减重，并说没什么副作用，...... 答：你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! 提问人的追问......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-24

怎样减肥或是控制增肥 问：病情描述:我今年22岁刚结婚一年，没结婚以前很瘦110斤，可现在我都快150斤了，并且还在猛涨，我现在在跑步，请问是晚上跑好还是早上好？要注意什么？有什么其它方法能减肥...... 答：其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-10

我一直想减肥可不知道有什么方法才能使我瘦看 问：我一直想减肥可不知道有什么方法才能使我瘦看了碧生源减肥茶后不知有没有效果是否反弹？  ...... 答：指导意见：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。   ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-08-27

有药可以控制食欲不,我想减肥但控制不了食 问：有药可以控制食欲不,我想减肥但控制不了食欲  病情描述:  我28岁,158高,重130斤.想减肥...... 答：病情分析：你好，控制食欲的药物不多，你可以试试调理内分泌的药物，对减肥也有效果！指导意见：另外减肥还是需要运动，吃的再少，不运动，体重下不来，夏天可以进行游泳锻炼，晚上可以去跑跑步 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-07-16

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