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三日白粥减肥法瘦几斤哪？

来源：泰然健康网时间：2025年07月04日 21:35

三日白粥减肥法瘦几斤哪？

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三日白粥减肥法瘦几斤哪？

三日白粥减肥法瘦几斤哪?

早餐：白粥，一个馒头

午餐：白粥，一只白煮蛋

晚餐：白粥，一碟炒菜

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早餐：白粥，一个芝麻包

午餐：白粥，一只白煮蛋

晚餐：白粥，一碟炒菜

三日白粥减肥法瘦几斤哪?

早餐：白粥，五块克力架饼

午餐：白粥，一个提子麦包

晚餐：白粥，一碟炒菜

三日白粥减肥法瘦几斤哪?注意事项：

三日白粥减肥法瘦几斤哪？

1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止

2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲

3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥

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